小睡眠官方免费版是一款界面简洁、运行流畅的睡眠与放松辅助工具。应用将天然白噪音与脑电波技术融合，帮助用户缓解压力、摆脱疲惫。平台提供冥想练习、专业ASMR、睡前故事及爱豆哄睡等丰富内容，同时支持睡眠质量监测、梦话记录、智能唤醒及CBT-I数字疗法。

小睡眠官方免费版简介：

1、查看自己的睡眠报告，了解自己每天的趋势，让你知道自己的睡眠质量;

2、还可以获取平台提供的冥想课程，跟着软件的就能轻松的进行冥想训练;

3、帮助用户轻松的实现睡眠监测，让那个用户以后可以知道自己的睡眠数据;

4、通过软件就能帮助用户记录各种鼾声梦话，你才可以了解自己在睡眠时的相关内容;

小睡眠官方免费版特色：

1、压力状态千人千面，心潮根据生理监测数据，精准制定个性化减压方案和心理修复周期，全面保护身心，帮你击退亚健康。

2、先进PPG监测技术，心潮深层优化算法，十秒发现你的心跳、呼吸、HRV值和压力协调状态。

3、基于生物反馈的快速放松，融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧，随时调整减压策略以达到理想的情绪状态。

小睡眠官方免费版优势：

1、睡前仪式、睡觉提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析，从入睡到睡醒立体守护。

2、白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义功能。

3、心理睡眠师专业教学课程，冥想练习、心理放松、呼吸调节等，放松安神睡觉香

小睡眠官方免费版亮点：

1、多达3个声音同时播放，每个音量大小与播放与否独立控制，定时、收藏和推荐样样好用，我们来生产，你来选择什么是完美的助眠组合。

2、春风细雨、绵羊咩咩、摇篮小曲、红泥小炉……认真采集只因音乐是解药，加入在身心放松、平静舒眠以及深度睡眠上皆卓有成效的脑波音乐。

3、融合色彩心理学催眠暗示原理，精挑细选助眠色调，出众产品设计幻化出五彩斑斓的催眠氛围，只为不负睡眠好时光。

小睡眠官方免费版测评：

1、记录的睡眠数据非常的全面，这样才能直观的了解更多的睡眠内容;

2、让用户以后可以对自己的睡眠进行管理，这样就能调整最健康的睡眠状态了;

3、可以通过训练帮助用户提升睡眠效果，让你的睡眠质量得到提升;

4、帮助用户轻松入睡，这样才可以让你摆脱许多的失眠烦恼;